Pilates enfants - abonnement annuel
Enfants de 6 à 10 ans - Un cours ludique pour développer la posture, la respiration et la concentration à travers des exercices de Pilates adaptés aux enfants. Tout en douceur, ils gagnent en coordination, équilibre et confiance.
320
60
Espace SPORT
Parents
.jpeg)
🧘 Pilates Kids – Bouger en conscience, dès le plus jeune âge
A La Maison Sesâme, nous proposons un atelier de Pilates spécialement conçu pour les enfants de 6 à 10 ans, alliant mouvement, respiration et concentration dans un cadre bienveillant.
📅 Le cours a lieu tous les mercredis à 15h, hors vacances scolaires, sous forme d’abonnement annuel.
Ce cours hebdomadaire permet aux enfants de :
- Développer une meilleure posture et renforcer leur dos en douceur,
- Améliorer leur souplesse, équilibre et coordination,
- Apprendre à respirer calmement pour mieux gérer leurs émotions,
- Prendre conscience de leur corps, loin de toute compétition.
Chaque séance est construite comme un moment de jeu et de recentrage, guidée par Hélène, formée à l’enseignement du Pilates aux enfants.
Les exercices sont adaptés à leur morphologie et leur énergie : on s’amuse, on bouge, et on apprend à écouter son corps.
➡️ Une activité idéale pour les enfants dynamiques… ou ceux qui ont besoin de ralentir un peu !
A partir de septembre 2025, prenez vite vos places* !
* Places limitées à 10 enfants
Questions fréquentes
Vous avez une question ? Vous devriez trouver votre bonheur ici ! Sinon envoyez nous un petit message via le formulaire de contact ;)
La Maison Sesâme est ouverte du lundi au vendredi de 9h à 19h, hors événements.
Il est possible de privatiser tout ou partie du lieu les soirs et les week-ends.
La Maison Sesâme offre des emplacements sécurisés pour vélos et vélos cargos, ainsi qu’une place dédiée aux personnes à mobilité réduite (PMR).
Nous sommes idéalement situés à moins de 10 minutes à pied de l’arrêt de tram C “Place Ravezies - Le Bouscat” et de son parc relais tram.
La Maison Sesâme est également bien desservie par plusieurs lignes de bus : 7, 9, 27, 53 et 82.
Pour les automobilistes, il est possible de stationner gratuitement dans la rue ou les rues adjacentes avec un disque bleu.
Nous vous accueillons dans un cadre pratique et accessible pour tous vos besoins de mobilité.
La Maison Sesâme est un établissement recevant du public (ERP) de catégorie 5 adapté aux personnes à mobilité réduite.
Nous acceptons les espèces et les paiements par carte bancaire.
Pensez à réserver vos activités en ligne directement sur notre site internet pour être certains d'avoir une place !
Il vous est tout à fait possible de venir sans enfants.
La Maison Sesâme n’est pas réservée qu’aux parents 😉
Nous parlons également anglais. Vous êtes tous les bienvenus, quelle que soit votre langue 😉
L’espace miam (café, salon de thé) peut accueillir jusqu'à 25 personnes à l’intérieur et 20 personnes sur la terrasse extérieure.
L’espace work accueille jusqu’à 10 coworkers.
La salle de réunion peut accueillir 8 à 10 personnes.
La grande salle life peut accueillir jusqu’à 20 personnes mais nous privilégions des cours de 15 personnes.
La petite salle life (cabinet de bien être) est prévue pour 2 personnes, dont l’intervenant.
La salle kids accueille 10 enfants en garde ponctuelle.
8 bambins sont accueillis au sein de la MAM Graines.
Il est tout à fait possible de privatiser une salle, un bureau ou le cabinet de bien-être.
La Maison Sesâme est également totalement privatisable les soirs et les weekends.
Rendez-vous sur la page ESPACES > PROFESSIONNELS du site !
Rendez-vous sur notre site, cliquez sur l’activité qui vous intéresse, puis remplissez vos informations : nom, prénom, adresse mail.
Enfin, sélectionnez le jour et l’heure qui vous conviennent.
Il faut mieux s’inscrire à l’avance pour être sûr d’avoir sa place réservée mais une réservation directement sur place est possible s'il reste de la place.
Vous pouvez tout à fait réserver sur place si vous le souhaitez mais attention car les places sont limitées !
Vous pouvez annuler jusqu’à la date et l’heure prévues de l’activité. Les demandes d’annulation doivent être effectuées directement via notre site internet.
Pour toute annulation réalisée au moins 48 heures avant le début de l’activité, un avoir vous sera accordé.
Passé ce délai, aucun report ni remboursement ne pourront être proposés.
Il est tout à fait possible de laisser ses affaires dans l’open space, l’accès à la salle work est restreint.
Mais le plus sûr est de les laisser dans l'un des casiers mis à votre disposition dans l’espace !
Nous avons aménagé les espaces autour du coworking pour pouvoir passer tranquillement des coups de fils sans déranger les autres coworkers.
Et en cas de visio, il suffit de réserver la salle de réunion !
Nous mettons à disposition un bureau fermé de 10 m², idéal pour travailler en toute tranquillité.
Ce bureau est entièrement privatisable, que ce soit pour une journée ou pour une location mensuelle, selon vos besoins.
Contactez Lucille et Mélanie, les 2 super assistantes maternelles de la MAM, par mail :
mamgraines@gmail.com
Nous proposons des formules adaptées aux végétariens et nous affichons la composition des aliments allergènes.
Les autres offres du moment
Réservez en un clic pour participer aux autres activités de La Maison Sesâme !
.png)
SPORT mai-août
Atelier Pâtisserie avec Charline - abonnement annuel
.png)
“Les Petits Créateurs” avec Charlotte - abonnement annuel
